2021-06-05 1人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:有时候会莫名的烦躁,容易对他人发脾气,忍受不住父母对自己唠叨,心情会莫名的难受难过
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病情分析:
有时候会莫名烦躁,容易对他人发脾气,忍受不住父母对自己的唠叨,心情会莫名的难受,这种情况可能出现了焦虑和抑郁的情绪,可能是由于在生活中积累了较多的负面情绪,没有及时有效的释放调导致的建议,平时多参加户外的体育运动,通过体育运动释放掉不良的情绪和心理压力,学会放松自己的心情,晚上睡觉前用热水泡脚。