怎样延缓更年期的到来
2021-06-06 2人回答
健康咨询描述：怎样延缓更年期的到来
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满意答案
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- 李燚 副主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
患者不要过于紧张。延缓更年期最有效的方法应保证心情舒畅。要有规律的饮食，保证充足的睡眠，适当的运动，建议患者适当的跳一些广场舞，练瑜伽，跳绳等情况。在饮食方面建议多吃一些蛋白质丰富的食
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2021-06-06 06:49
其他答案 (1)
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- 王莉娜 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
为了延缓更年期的到来，可以及时的做好卵巢的保养。平时可以去美容店做点卵巢保养的项目，然后平时注意好的生活习惯，适当的活动锻炼，增强体质。平时一定要保持愉快的心情，保证足够的睡眠，减少一些刺激性的因素。
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2021-06-06 06:49
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