腰椎骨质增生怎么锻炼身体
2021-06-06 2人回答
健康咨询描述：腰椎骨质增生怎么锻炼身体
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满意答案
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- 石建民 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
腰椎骨质增生患者可以通过小燕飞运动，5点支撑运动等加强腰背肌肉筋膜韧带组织的功能锻炼。腰椎骨质增生患者应注意休息，避免过度劳累，患者还应注意患处保暖，避免患处受凉受潮。患者疼痛时还可以吃些消炎止痛活血化瘀的药物，缓解症状。
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2021-06-06 16:55
其他答案 (1)
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- 虞连奎 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
腰椎骨质增生锻炼方法有:小飞燕试验，五点支撑试验等。主要是加强腰背肌肉，筋膜，韧带等组织的功能锻炼。腰肌力量增强后会延缓腰部退行性病变的发生，减少腰椎骨质增生。如果增生发生在椎体前侧，棘突及横突处，不需要治疗。
投诉
2021-06-06 16:54
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