怎么合理减肥不反弹？
2021-06-06 1人回答
健康咨询描述：怎么合理减肥不反弹？
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
要做到减肥有效不反弹，其主要的核心是保证每日固定的总热量，也就是支出以及收入达到平衡状态。再加上合理而有规律的运动锻炼！持之以恒做到这两点就能减肥而且还不反弹！
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2021-06-06 20:21
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