微胖，想吃苹果减肥对身体有伤害吗？
2021-06-06 2人回答
健康咨询描述：微胖，想吃苹果减肥对身体有伤害吗？
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
单纯依靠苹果减肥是不靠谱的，虽然说苹果的热量比较低，但是单纯的依靠苹果身体营养肯定得不到满足，长期难以承受，想要减肥一日三餐都要吃，并且要吃得清淡一些，不要吃零食，在运动方面更需要多做运动，只要运动强度足够，那么身体上的脂肪才能够给消耗掉。
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2021-06-07 08:57
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
吃苹果减肥对身体并没有什么伤害，但是如果要是长期吃苹果这种方式来减肥，是不可以的，可能对身体也有一定的伤害，减肥不仅要少量多餐，还要结合运动。
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2021-06-07 05:43
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