想问问产后2个月如何减肥？
2021-06-07 1人回答
健康咨询描述：想问问产后2个月如何减肥？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
产后肥胖常常困扰着我们的生活，要想减肥可以通过多喝白开水加快体内新陈代谢，排出身体的废物、毒素，从而达到减肥的目的；其次饮食控制也非常重要，饮食清淡，少盐少油，多吃青菜水果，少吃肉，可以减少热量、脂肪等的摄入；再次在所有的减肥过程中，运动锻炼一定是必不可少的关键步骤通过产后体操运动等不仅有助于恢复身体健康，还有塑形凹身体线条的效果。
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2021-06-07 11:20
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