2021-06-07 2人回答
健康咨询描述:针灸减肥期间中午吃什么
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病情分析:
只要吃一些热量比较少的食物就可以的,比如吃一些白菜,西红柿,黄瓜,也可以吃一些水果,比如香蕉,梨,苹果,这些食物能够增加饱腹感,适合减肥期间的女性吃,体育锻炼也是必不可少的,可以选择一些有氧运动,比如骑自行车,慢跑,瑜伽等,坚持下去才会有效果。
其他答案 (1)
病情分析:
在针灸减肥期间,需要饮食和运动合理搭配,中午的话要吃少量的主食,可以吃少量的米饭,馒头或者面食,搭配丰富的蔬菜以及类,同时饭后可以适当吃一些新鲜的水果。