减肥为什么不能吃面食?
2021-06-07 2人回答
健康咨询描述：减肥为什么不能吃面食?
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满意答案
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- 王滨 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
面食能量的主要来源他的主要成分是碳水化合物，建议减肥期间也需要适当的摄入，至少一天需要摄入的热量大约在5两左右，否则可能也会导致人体出现一些乏力的症状的，所以这种情况个人建议患者治疗上最主要的还是要低热量的饮食。
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2021-06-07 10:59
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥的话并不是不能够吃面食，而是要少吃面食，因为面食是碳水化合物，摄入体内之后碳水容易转化成脂肪，可能对减肥效果造成影响，减肥可以多吃红薯玉米，以及其他粗粮为主食，这样可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，同时还要加强运动。
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2021-06-07 10:32
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