踝关节损伤如何控制
2021-06-07 1人回答
健康咨询描述：踝关节损伤如何控制
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- 时飞 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
踝关节的损伤主要是由于过度疲劳或者是急性扭伤导致的过度疲劳，首先要减少运动量，这样就可以预防踝关节出现损伤踝关节的扭伤，需要在活动之前活动一下踝关节，这样能够使韧带得到松弛增加，踝关节的灵活度就能够预防踝关节扭伤。
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2021-06-07 19:33
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