2021-06-07 1人回答
健康咨询描述:你好,我想减肥,有办法吗
满意答案
病情分析: 减肥的话建议您从饮食和运动上着手,饮食上合理的控制。饮食的摄入,少吃主食,多吃一些新鲜的水果蔬菜,每天坚持有效的体育锻炼来进行减肥。一定要每天坚持运动量达到40分钟以上,就有很好的减肥效果。
取消确定