2021-06-07 1人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:现在18了,因为身高才168很自卑,请问有什么方法长高吗
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病情分析: 身高体重可能和遗传营养都有很大的关系,现在正处于青春期,每个人的生长阶段是不一样的,男孩可以长到18到20岁左右,有的在20岁以后还会迅速增长,只要自己坚持锻炼身体,多吃一些高蛋白,高热量的食物,睡觉前多喝牛奶,补补钙,多做一些牵引的运动,短时间内肯定会增高的
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