2021-06-07 3人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:经常性感冒,全身无力,一躺下就睡着。喉咙里面有痰。身体抵抗力差。
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病情分析:
你要检查一下自己有没有咽炎,身体免疫力差就容易导致经常的感冒,所以你还是要提高一下身体免疫力,可以通过饮食和运动来调理,平时多锻炼身体,饮食方面要多给自己的身体补充足够的营养,这样才能够帮助提高身体的抗病能力,感冒高发的季节,不要到人流密集的地方去。
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病情分析:
患者经常感冒,免疫力比较差,出现这种情况,首先要注意养成良好的生活习惯,要注意休息,避免熬夜,保证充足的睡眠。另外,还要适当的加强营养,要多吃一些富含优质蛋白的食物,如肉类、蛋类、奶制品、豆制品,以补充人体所需要的必需氨基酸。多吃一些绿色蔬菜、新鲜的水果,补充维生素,补充膳食纤维,这样有助于提高人体的免疫力。
病情分析:
经常感冒,身体抵抗力差,平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,也要多吃蛋白质高的食物,能够补充身体里所需要的营养。同时也要多进行一些体育锻炼,能够增强抵抗力。就能够预防感冒。