2021-06-08 1人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:平常喝水多好还是平均一天喝多少好一些我个人想每天喝多水好一些
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病情分析: 一般来说人体一天喝8杯水是比较合适的,早上起来要喝一杯,可以清洁肠道。上午喝1~2杯,下午喝2-3杯,晚上喝1~2杯。特殊情况下,比如剧烈运动的时候要多喝点水。晚上尽量少喝一点,避免起来尿尿。
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