脊柱侧弯怎么运动矫正
2021-06-08 1人回答
健康咨询描述：脊柱侧弯怎么运动矫正
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- 赵春朋 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
脊柱侧弯患者可以进行科学正确矫正运动。比如伸展运动病人做伸展运动时候，动作要慢，肌肉又有紧张感，维持时间10秒，具体的锻炼方法是让。病人仰卧，头颈提起，同时收起下巴，把两膝拉近下巴，保持10秒钟。也可以指导病人做货站，举起右手，左手放在腰上，慢慢向右弯曲，身体10秒钟，在另一侧做同样的动作，可以重复。
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2021-06-08 11:53
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