产后想减肥需要注意哪些事项？
2021-06-08 2人回答
健康咨询描述：产后想减肥需要注意哪些事项？
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满意答案
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- 梁茵 主任医师
- 温州市人民医院
病情分析：
生产结束后想要减重的话，我们需要在均衡的饮食条件下进行减重治疗，因为还要哺乳，所以需要保证充足的营养，要摄入的热量小于消耗的热量，提高基础代谢率
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2021-06-08 14:15
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
产后减肥应该合理的控制饮食，加强体育锻炼，但是体育锻炼的强度不应该太大，如果是母乳喂养，可以适当的吃一些高脂肪的食物，但是体育锻炼必须每天进行，坚持锻炼一个多小时，人体在分娩后还没有完全恢复，因此一步一步的减肥，不要太极端。
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2021-06-08 12:51
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