每天爬楼梯可以减肥吗
2021-06-08 1人回答
健康咨询描述：每天爬楼梯可以减肥吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
每天爬楼梯可以起到减肥的功效，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期健身运动来实现，这样不反弹对单身没有损害，最好两天三餐，每餐主食不要超过100次。
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2021-06-08 15:47
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