怎么瘦肚子和屁股肉
2021-06-08 1人回答
健康咨询描述：怎么瘦肚子和屁股肉
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
减肥方法有很多，其中减少饮食量是最主要的。因此减肥的时候只需要七分饱即可，减少摄入量。对于水果和蔬菜可以多吃一些，补充每天所需的维生素，同时还要控制饮水，最重要的要坚持运动，增强减肥效果。
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2021-06-09 06:07
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