2021-06-09 1人回答
性别:女
健康咨询描述:月经期减肥不会掉秤吗?
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指导意见: 姨妈期间,凉的、冰的绝对是不能碰的,还有就是姨妈期间洗头,身体素质稍差一点的会影响月经的正常排毒。运动方面,类似于仰卧起坐、卷腹、挤压腹腔的运动,不能做,像臀桥和倒立这种,把骨盆倒过来的这种运动也不能做,像游泳,这种沾水的运动也不能做,但如果,你是痛经连路都走不了的,还是躺好,休息几天吧。
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