突然脸上，肚子长肉怎么办？
2021-06-09 1人回答
健康咨询描述：突然脸上，肚子长肉怎么办？
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满意答案
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- 成波 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
脸上肚子上长肉，这种情况有可能是吃得过多，营养过剩导致的脂肪堆积可以通过饮食调理和经常锻炼来减少脂肪。平时可以多吃点蔬菜水果，不要吃高脂肪、高胆固醇的食物，高热量的食物也不要吃，经常锻炼每天晚上控制饮食量，时间长了就可以逐渐的变瘦。平时不要长期久坐，也可以经常做呼啦圈、仰卧起坐、俯卧撑等腰部运动，时间长了自然就会瘦下来。
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2021-06-09 10:19
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