腰突病人能练五点支撑法吗
2021-06-09 1人回答
健康咨询描述：腰突病人能练五点支撑法吗
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- 虞连奎 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
大多数腰突症的患者都是能够进行五点支撑锻炼，这种锻炼方法不仅能够有效的改善腰痛的症状，并且做起来也比较简单，在腰突症疼痛消失之后，患者可以进行五点支撑锻炼来加强腰背部肌肉，避免疾病的复发，五点支撑动作对腰背肌力量要求较低，初学者比较容易掌握，适用于老年人、体弱者。
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2021-06-09 12:28
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