只吃水果有危害吗？
2021-06-09 1人回答
健康咨询描述：只吃水果有危害吗？
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
只吃水果不能够达到人体做必须的水平，人体所需要的营养元素，在水果中含量比较少，如果长期的使用水果作为正餐，会引起人体蛋白质和铁的摄入不足会容易引起贫血，免疫力低下这种不良的情况，而水果中的糖分很高吃多了会引起夜，人体发胖还会导致血糖升高。
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2021-06-09 18:51
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