中老年抽筋腿抽筋怎么办

病情分析：
对于老年人腿抽筋的原因，可能是因为缺钙或者是着凉，也有可能是过度的劳累所造成的，平时可以补充一些钙物质，或者是吃一些钙片，注意保暖，注意多休息，避免劳累。可以通过热敷或者是按摩来缓解抽筋的症状。

病情分析：
如果您的父亲50岁了，最近腿有抽筋的，这种情况有可能是严重缺钙导致的，你可以给他抽血化验，做一个钙的化验，看有没有缺。因为做一个下肢动脉的超声，平时有没有经常接触一些潮湿的环境？

指导意见：
你好，中老年手足抽搐，尤其夜间手足抽搐，很可能是缺钙的表现。可以去医院化验下血钙，看看是否正常。有时化验血钙是正常范围的，也会出现手足抽搐的症状。再检查下骨密度，看看有没有骨质疏松。补钙的话，最快最有效的就是吃钙片，注意多晒晒太阳。