便秘吃什么水果可以润肠？
2021-06-09 1人回答
健康咨询描述：便秘吃什么水果可以润肠？
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：便秘可以吃香蕉，火龙果，梨，苹果，草莓等水果，有润肠通便的作用，缓解便秘，另外多吃一些富含纤维素食物，比如芹菜，菠菜，白菜，韭菜，玉米，红薯，燕麦等，多喝水，每天喝一杯蜂蜜水，多运动，经常顺时针按摩腹部·，养成每天定时排便的习惯。
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2021-06-09 16:52
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