减肥能吃糯米吗
2021-06-09 1人回答
健康咨询描述：减肥能吃糯米吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
减肥期间最好不要吃糯米，因为糯米的热量很高，每100g糯米的能量为348千卡。糯米所含有的糖分在经过转换后成为葡萄糖，很快就会转变成脂肪，然后堆积在体内。对于减肥的朋友来说最要命的就是糯米还会改善你的食欲，容易让人产生饥饿感，导致进食量的增加，所以减肥期间不可以吃糯米。
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2021-06-09 19:37
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