30岁得高血压怎么办啊？
2021-06-09 1人回答
年龄：30岁
健康咨询描述：30岁得高血压怎么办啊？
满意答案
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- 刘勇 主治医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
高血压的防控要从多方面去进行，平时饮食要注意，高血压的患者饮食要尽量以低盐、低脂、低糖为主，其中最重要的是食盐的含量，一定要控制在8g以下，最好可以在5g以内。另外，对一些食物，如大枣、牛奶、鸡蛋，要有一个正确的认识。这些食物中都含有丰富的营养，不是不能食用，而是在摄入时一定要注意把控量。任何食物一次性食用过多都是不合适的。
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2021-06-09 18:35
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