便秘如何控制饮食
2021-06-09 1人回答
健康咨询描述：便秘如何控制饮食
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- 姚伟龙 主治医师
- 首都医科大学附属北京友谊医院
病情分析：
便秘的患者在日常生活中应当要调整饮食，不吃刺激性的食物，以清淡易消化有营养的饮食为主，多吃富含维生素和纤维素的水果和蔬菜，荤素营养搭配合理，适当增加体育运动，增强胃肠道蠕动功能，正常情况下便秘是会有所缓解的。
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2021-06-09 22:13
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