益生菌减肥有效果吗
2021-06-09 1人回答
健康咨询描述：益生菌减肥有效果吗
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满意答案
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
单独使用减肥的效果并不明显，目前比较推崇的医学营养减重就是5+2轻断食的方法，也就是一周之内，5天采取的是高蛋白高纤维低碳水的饮食结构，每日吃三餐，然后任选两天采取轻断食，轻断食的意思就是一天只吃一餐，其余两餐用蛋白粉，膳食纤维和益生菌来代替，这个需要在营养师的指导下进行。
投诉
2021-06-09 22:36
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