有自慰的习惯，一个月三四次
2021-06-10 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：自慰习惯该如何戒除，已经7年了，感到很烦恼，现在阳痿了，很想快戒掉
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满意答案
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- 高建军 副主任医师
- 潍坊市妇幼保健院
病情分析：
建议平时积极参加户外活动，比如跑步、游泳、下期、打球等，适当运动，可以分散注意力，还可以提高身体的抵抗力和免疫力，保持良好的心情，不要过度紧张和焦虑，养成良好的作息规律，帮助解除手淫习惯。
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2021-06-10 09:18
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