2021-06-10 1人回答
健康咨询描述:晚上吃柚子减肥吗?
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指导意见: 晚上吃柚子可以起到一定的减肥效果。柚子是一种低热量的食物,含有丰富的果酸,能够有效促进肠道的蠕动,预防便秘的发生 柚子含丰富的果酸,能够刺激肠胃粘膜,影响多余的营养物质吸收,从而控制食欲,并且抑制血糖转化成脂肪,正常人吃下容易使血糖升高的食物,胰岛素会加速分泌。
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