青春期女孩想减肥，求方法
2021-06-10 1人回答
性别：女
健康咨询描述：青春期女孩想减肥，求方法
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
青春期女性，而且是高三，需要准备高考。建议减肥主要是控制脂肪食物，同时保证充足优质蛋白和碳水化合物摄入，并且需要每天抽出半小时进行运动餐前吃水果可帮助人们减少热量摄入。而且吃整个水果要比喝果汁更有效。在各种常见水果中，苹果的减肥功效比较理想。
投诉
2021-06-10 16:52
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