容易胃火怎么办？

病情分析：
饮食不当引起的，如果是大人在日常的生活里出现了胃肠道上火，可以服用牛黄清胃丸或者是服用清火栀麦片进行治疗，如果是小儿出现了胃肠上火这种情况，在日常的生活里可以服用金银花或者是服用小儿7星茶改善胃肠上火的症状，在日常的生活里，患者一定要多喝温开水，也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免吃油炸的食品，避免吃刺激性的食物，可以有效的预防症状加重，平时在日常的生活里也要避免情绪激动和压力过大，要保证良好的睡眠，都可以有效的缓解胃肠道上火的症状，在此期间患者最好多做一些运动，比如通过散步或者是跳舞等方式能够改善胃肠道蠕动，可以有效的改善胃肠道上火的症状。