减肥药包有用吗
2021-06-10 1人回答
健康咨询描述：减肥药包有用吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
减肥药包确实有能够达到瘦身的作用，但是尚不明确减肥药包中的成分是什么，为了身体健康，不建议使用减肥药包或食用减肥药等方式，以免对身体造成一定的损伤。减肥还需循序渐进，选择健康绿色的减肥方式，平时多做有氧运动，比如游泳、爬山、跳绳、跑步等运动方式。再配合适当的饮食，平时要少吃多餐，避免过于油腻，辛辣刺激的食物，多喝温开水，促进新陈代谢，晚上临睡前三小时不建议食用任何食物，长期坚持一定能达到减肥的目的。
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2021-06-11 12:58
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