我现在每天喝五谷豆浆能减肥吗？
2021-06-10 1人回答
健康咨询描述：我现在每天喝五谷豆浆能减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
每天喝五谷豆浆是能够减肥的。减肥期间饮食要清淡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃一些粗粮，不要吃油炸的食物或者是喝碳酸饮料等。每天晚饭后要坚持一小时有氧运动，就能够减肥。
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2021-06-10 22:06
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