腰5椎体隐裂怎么锻炼
2021-06-10 1人回答
健康咨询描述：腰5椎体隐裂怎么锻炼
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满意答案
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- 王思刚 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
只要没有合并金膜膨出不用治疗，加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部肌肉的力量，面朝下趴下双手抱头固定下肢，上身向上起就像仰卧起坐，但是力量相反和倒走都是锻炼腰背肌的方法，并可结合广播操，太极拳，瑜伽，慢跑等
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2021-06-10 21:02
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