2021-06-11 1人回答
性别:女
健康咨询描述:女人来月经前吃什么好?
满意答案
病情分析: 您现在的情况看,女性在月经来临前夕首先要注意保温,避免腹部和下体着凉,忌食辛辣刺激和寒凉的食物,要注意休息的,保证充足的睡眠,避免做过于剧烈的运动,避免熬夜的。在月经来临前夕,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果的,多吃一些豆制品,奶制品以及海产品等,尽量减少大鱼大肉摄入的。
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