减肥可以吃馒头吗?
2021-06-11 1人回答
健康咨询描述：减肥可以吃馒头吗?
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满意答案
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
当然可以吃，减肥只是少吃，并不是说不让吃东西。米饭馒头都能吃，就是要少吃，建议先吃大量的粗纤维绿色蔬菜，再吃足量的蛋白质，包括牛奶，鸡蛋，瘦肉，豆制品等等，最后少吃一点点馒头米饭。要严格控制甜食饮料的摄入，水果也要少吃。
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2021-06-11 19:49
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