2021-06-12 1人回答
健康咨询描述:多吃海产品能补锌吗?
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病情分析: 多吃海产品可以补锌,也可以多吃一些动物的内脏,这两者都含有比较丰富的锌元素,含锌的蔬菜和水果也不是很多,含锌比较丰富的食物就是瘦肉,猪肝,鱼类等等,牡蛎含锌最高。
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