高血压要怎么办好呢？
2021-06-12 1人回答
健康咨询描述：高血压要怎么办好呢？
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- 田鹏飞 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
高血压是一种长期的慢性疾病。患者要保持一种乐观的心态去面对，平时在规范用药控制的同时，要还养成良好的生活习惯和饮食习惯。戒烟戒酒，低盐低脂，每天钠盐的摄入量不能超过6克，多吃富含维生素c和含钾的食物，多吃青菜水果。远离油炸油腻的食物，适当锻炼，不熬夜，保证充足的睡眠，劳逸结合。如果出现头晕，恶心，头痛等症状时，请及时去医院诊治。
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2021-06-12 13:21
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