顺产多久可以跑步减肥
2021-06-13 2人回答
健康咨询描述：顺产多久可以跑步减肥
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满意答案
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- 宋慧芳 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
顺产生的宝宝需要注意休息一段时间，如果产后两个月身体恢复的比较好，是可以进行运动减肥的。但是如果做剧烈的运动，最好建议半年以后，短时间内不建议剧烈的运动，剧烈的运动容易引起盆底肌韧带松弛的情况。
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2021-06-13 10:24
其他答案 (1)
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- 王莉娜 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
生产42天以后恶露完全消失，可以考虑跑步减肥的。如果恶露没有消失，现在跑步很容易刺激子宫收缩，导致恶露的淋漓不断。顺产后减肥，但是这个时间最好多进高蛋白饮食，多吃几点的水果蔬菜，不要靠节食减肥，怕是造成身体的虚弱。
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2021-06-13 10:17
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