我到底是抑郁了还是没有抑郁

病情分析：
已经看过医生了，医生的诊断是什么？医生给你开药了吗？如果需要药物治疗，一定要遵医嘱服用药物，医生的检查要综合分析

指导意见：
一定要遵医嘱服用药物，除了药物治疗之外，同时配合心理治疗和心理咨询，对缓解你的症状也是非常有帮助的，还有有一个健康的生活方式

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的焦虑，抑郁倾向，这与你的性格因素，环境影响，精神压力过大等都有一定的关系。

指导意见：
单纯根据你的描述无法准确判断病情，建议你就诊于正规医院的心理门诊，经检查后对症接受治疗。另外，平时也要进行积极的自我调整，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。

病情分析：
你好，看你描述的你的各种问题：睡眠不好，不想跟人说话交流，不想出门，感觉自己特别懒，什么也不想做，结合你的心理测定结果，你确实有抑郁存在

指导意见：
这种情况，假如说做一段时间的心理咨询能有明显改善，那就先做一段时间的心理咨询，如果效果不好，就需要药物治疗结合心理咨询，这样比较合适，要不你确实是很难受

病情分析：
看了叙述及心理测试分析，根据症状考虑，属于有抑郁症的倾向。尽管scL一90自评测试量表总分超过160分，大部分的因子分超过2分，是只能仅供参考，不能作为诊断的依据。所以如果明确诊断是否有抑郁症，必须到精神专科医院通过评估鉴别明确诊断，才能成立。

指导意见：
根据你的症状表现，可能在现实生活中遇到了不开心的事情，又找不到合适的人倾诉，长期压抑内心导致产生了郁闷的状态，甚至出现了躯体不适的症状。只有找到引起负面情绪的原因，才能从根本上解决问题。如果属于轻度的抑郁，可以通过心理咨询疏导，改变认知，学会自我调节，症状会逐渐减轻的。如果属于中度以上的抑郁，必须在医生的建议下服用药物系统治疗，症状才会逐渐得到好转。