2021-06-13 2人回答
性别:女
健康咨询描述:孕妇有坐骨神经痛该怎么办呢?
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指导意见:
因为怀孕以后增大的子宫压迫腰椎,使腰椎间盘的压力负荷过大而压迫到坐骨神经,引起坐骨神经痛。在孕期应尽量避免使用药物治疗,可以采取局部热敷,用热毛巾热敷半小时,可以减轻疼痛的感觉。也可以采取取局部理疗和按摩的方法缓解疼痛。注意不要坐或者是站立太久,工作1小时休息10分钟,活动四肢,采取对侧侧卧的方法进行缓解疼痛,应注意保暖,避免寒冷潮湿的环境。注意休息,避免劳累,保证充足的睡眠。
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指导意见:
按摩对缓解孕期坐骨神经痛也是很有帮助的。在睡觉的时候,可以采取舒服一点的睡姿。最好采用侧卧位的睡觉方式,可以在膝关节下面垫上枕头。多吃一些含钙类的物质,也能够缓解坐骨神经痛。