腰椎间盘突出怎么睡觉姿势好？
2021-06-13 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘突出怎么睡觉姿势好？
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- 黄传旺 主治医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
腰椎间盘突出睡觉避免高枕卧位，有利于睡眠时脊柱得到有效支撑，维持正常的生理曲度，平卧位时可在双膝下垫小枕头，保持腰椎向前凸的正常生理状态，在侧卧位时处于下肢屈曲，避免坐骨神经的牵拉加重疼痛。
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2021-06-13 18:57
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