2021-06-14 1人回答
性别:男
健康咨询描述:吃什么食物对失眠好
满意答案
病情分析: 一般来说并没有什么太多的食物对于患者的精神状态,情绪和睡眠会有太大的帮助和改善。酸枣仁泡水和睡前喝点热牛奶,可能会对改善睡眠质量有一定的帮助和改善,但是能起到多大的作用就不太好说了。
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