便秘可以喝蜂蜜水吗？
2021-06-14 1人回答
健康咨询描述：便秘可以喝蜂蜜水吗？
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- 王维峰 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
便秘是可以喝蜂蜜水的。由于蜂蜜中含有很多的粗纤维，蜂蜜冲水，尤其在早上空腹口服蜂蜜水后，能够有效刺激肠道收缩。另外，过多的粗纤维食物，也会改善大便的性状，润肠通便，起到缓解便秘的作用。所以，如果本身没有对果糖不耐受，没有对蜂蜜过敏的便秘人群，可以选择早上起床冲一杯蜂蜜水空腹喝下，及时排便，养成良好的排便习惯，配合蜂蜜水的润肠通便作用，积极改善便秘。
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2021-06-14 06:42
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