什么习惯能减轻腰间盘突出症状呢
2021-06-14 1人回答
健康咨询描述：什么习惯能减轻腰间盘突出症状呢
满意答案
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- 王洪光 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
腰背部肌肉的功能练习可以缓解腰椎间盘突出，比如乔燕飞这个动作可以促进腰背部肌肉力量增加，另外腰桥臀桥也会增加腰背部肌肉力量，在腰背部肌肉力量变强之后，韧带的弹性也会变得非常好，肌肉力量和韧带的弹性是保护腰椎的重要组织结构。
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2021-06-14 07:11
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