左右手臂出现疤痕小疙瘩

病情分析：
避免反复搔抓刺激，需要进一步皮肤科检查确定病情的情况外涂药物治疗缓解症状，避免反复刺激，保持局部清洁，防止交叉感染发生的情况，清淡饮食，忌辛辣刺激食物和海鲜类食物，忌烟酒。

病情分析：
根据您的描述和图片显示，您这种情况可能是色素沉着，或者所谓的汗斑，必须记辛辣刺激食物，防晒，防紫外线

指导意见：
给你建议如下，您目前色素比较深的食物，尽量不要吃局部涂抹千白氢醌霜或者维生素E乳膏，也可以应用光子嫩肤进行治疗，效果都比较好