坐久了颈椎疼怎么办？
2021-06-14 1人回答
健康咨询描述：坐久了颈椎疼怎么办？
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- 王闯 主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
久坐引起颈椎疼痛，通常是由于姿势不当而引起，特别是久坐低头。容易造成颈椎间盘受力，而出现突出、曲度变直的情况。要避免久坐、伏案低头，适当的起身活动。也可以采取颈部热敷、按摩来缓解症状。
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2021-06-14 09:18
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