2021-06-14 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:平时每日清晨都有排便,但节食减肥后(吃不够基础热量)出现便秘的现象,请问可以自行购买乳果糖口服液服用促进排便吗,或者有其他解决节食减肥引起的便秘的办法吗,感谢
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病情分析:
一般来说便秘与生活习惯以及饮食因素有关。可以口服通便的药物,同时要增加粗纤维食物的摄入量,还要多吃新鲜的蔬菜以及水果,多喝水。每天都应该进行适当的运动,或者是对腹部进行按摩,促进胃肠道蠕动,要养成定时如厕的习惯。