2021-06-14 1人回答
健康咨询描述:打呼噜该注意什么
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病情分析: 打呼噜的患者建议仰睡或者趴着睡,比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道。注意睡前不要让情绪太过激动,可以通过泡澡、按摩、听音乐等,保持舒缓的心情入睡。
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