体质弱的人在睡眠上怎么办呢？
2021-06-14 1人回答
健康咨询描述：体质弱的人在睡眠上怎么办呢？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
可以通过饮食进行调整，多吃粥汤类对人体刺激小，但是很糜烂的食物，如莲子粥，莲子汤百合汤的，这些适合在日常饮食中酌情添加，改善失眠，矫正身体虚弱。
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2021-06-14 22:32
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